AMPLIACION DEL RECORRIDO

Hoy hemos completado el itinerario de ayer. Después del paseo marítimo, pasando por la cala de Calalga llegamos a la cala del Mallorquí y más adelante a la calaq de les Bassetes, un poco antes del puerto de les Bassetes, donde se puede practicar submarinismo. Pasamos el puerto y el sendero continua, pero ya en el término de Benissa. Recorremos las seis estaciones por el sendero que conduce a Benissa hasta llegar a una carretera comarcal donde hay yn puesto de infoturismo. Total 45 ' de caminata y vuelta a Calpe . A tiempo de tomar el sol en la playa...

EL TIEMPO NO ACOMPAÑA.

Está resultando una semana un tanto atípica. Lejos de lo que esperaba el tiempo está muy inestable. La tarde se ha estropeado y aquí estamos recluidos sin ganas de salir a ningún sitio. La mañana estuvo bien, pudimos practicar senderismo bordeando la costa, pasando por diversas calas, hasta llegar a un pequeño puerto. Luego pudimos disfrutar de la playa hasta la una.
El paisaje es bonito, comenzando el itinerario en el paseo marítimo de la playa de la Fossa. Terminado el paseo tomamos un estrecho sendero de tierra, bordeando la abrupta costa. Una baranda de madera proteje al caminante de posibles accidentes, ya que se camina al filo de los acantilados. Durante el recorrido encontramos al acceso a dos calas, de aguas cristalinas y con apenas dos o tres personas. Al final nos encontramos con un pequeño puerto y ahí dimos la vuelta. Algo más de media hora de retorno.

SUEÑO.

Son las 12.23 horas de la noche. No es que tenga prisa por irme a dormir, pero no son horas para estar en vela. Hoy ha sido un día corriente. Sin luces ni sombras. Bueno, con más luces que sombras. Mejor dicho, sólo con luces. Hay que ser optimistas. La disposición del ánimo viene a ser determinante en la visión que se tiene de la vida. Los mismos hechos pueden ser diferentes según la perspectiva desde la que se vean o analicen. La mente animal nos condiciona, pero somos humanos y tenemos una capacidad para imponernos a los instintos y condicionantes de la vida. El ser humano es capaz de saltar la barrera de lo condicional y convetirlo en presente, o en pretérito. Podemos ser lo que queremos ser y dejar de ser aquello que no deseamos ser. No es que lleguemos a ser Dios, ya que Dios es el Ser y por lo tanto no puede no ser. Pero sí que tenemos capacidades que están por desarrollar dentro de nosotros. Es muy tarde, y me tengo que ir a la cama, pero entre las sábanas seguiré escudriñando en mi mente, hasta que el sueño me venza y los tibios rayos del sol me despierten para un nuevo día.

UN PARÉNTESIS EN MI BLOG

Esta noche estamos viendo el partido de fútbol entre USA y España.La selección española ha hecho una primera parte de las mejores que se le recuerdan. Veremos que nos depara la segunda. Dejamos las reflexiones filosóficas para otro día. A ver si mañana nos hace tan buen día como hoy y podemos disfrutar de la playa.

LA MENTE, LOS SENTIMIENTOS Y SU CONTROL.

Aunque estamos en los albores del conociento de la mente, muchos son los avances que la neurología,la siquiatría y la sicología han hecho al respecto. La sociedad actual somete al indivíduo a tales tensiones, que han emergido con virulencia patologías propias de los tiempos actuales, que siempre han existido, pero no en la medida que en la actualidad. La ansiedad, la depresión, el estrés, por citar algunas están a la orden del día. La sociedad americana lleva ya muchos decenios considerando el psicoanálisis como una técnica muy incardinada en la vida de los americanos. Un aspecto desenfadado del tema son las películas de Woody Allen. Aquí sin embargo, la psiquiatría se fundamenta esencialmente en la farmacología, obviando la parte esencial que correspondería a la psicoterapia.
La mente es un misterio, que puede llegar a dominarnos si no conseguimos dominarla a ella primero. Y podemos conseguir un dominio sobre nuestra mente, no eliminando las causas que ocasionan el problema, ya que a veces esto no está en nuestras manos, sino superponiendo capas protectoras que anulen o mitiguen los efectos negativos que en nosotros provocan la ansiedad, la depresión o el estrés. El amor y sus manifestaciones son un bálsamo que alivia esos síntomas. No basta con amar, las personas necesitan sentirse amadas, y al tiempo que manifiestas ese amor tu tensión se suaviza y el ser amado se siente reconfortado. Esa sería la primera capa que habría que colocar. No hay que amar en silencio, hay que amar de forma estruendosa. Así se puede empezar a curar algunos de esos males. Luego hay muchos más aspectos a considerar, pero por ahora vale con este.